FITS

Metoda FITS – skuteczna terapia skolioz i wad postawy

FITS (Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz) to jedna z nielicznych metod leczenia skolioz rekomendowanych przez Towarzystwo Ortopedyczne i Rehabilitacyjne Leczenia Skolioz SOSORT. Jej celem jest stabilizacja skrzywienia kręgosłupa u dzieci i młodzieży oraz zmniejszenie kąta skoliozy w przypadkach nieprogresywnych.

Metoda FITS jest stosowana także u pacjentów z dużymi skrzywieniami, którzy nie mogą być poddani leczeniu operacyjnemu, a także w terapii przygotowującej do zabiegu ortopedycznego lub wspomagającej leczenie gorsetowe.

Twórcy metody FITS

Metoda FITS została opracowana przez:

•  dr n. med. Mariannę Białek,
  
•  mgr Andrzeja M’hango – fizjoterapeutę i osteopatę. 

Powstała w 2004 roku i od tego czasu jest z powodzeniem stosowana w terapii dzieci i młodzieży z wadami postawy, skoliozami oraz chorobą Scheuermanna.

Na czym polega metoda FITS?

Metoda FITS bazuje na technikach wielu metod fizjoterapeutycznych, łącząc je w spójny system dostosowany do potrzeb dzieci i młodzieży. Jej kluczowe elementy to:

•  indywidualne podejście do pacjenta,
  
•  dokładna diagnoza i analiza ruchu korekcyjnego,
  
•  usuwanie barier mięśniowo-powięziowych,
  
•  korekcja łuku pierwotnego z jednoczesną stabilizacją łuków wtórnych,
  
•  nauka autokorekcji w codziennych czynnościach,
  
•  ćwiczenia oddechu derotacyjnego,
  
•  edukacja dzieci i rodziców,
  
•  wsparcie psychologiczne pacjenta.

Jak przebiega terapia FITS?

1. Wywiad i badania – terapeuta poznaje historię choroby, wykonuje badania klasyczne i specyficzne dla FITS.
2. Indywidualny plan terapii – ustalany na podstawie wieku dziecka, wielkości kąta skrzywienia i celów rehabilitacji.
   
3. Relaksacja struktur mięśniowo-powięziowych – usuwanie ograniczeń ruchowych.
   
4. Budowanie prawidłowych wzorców postawy – w pozycjach funkcjonalnych występujących w życiu codziennym.
   
5. Utrwalanie wzorców korekcyjnych – dziecko uczy się ich stosowania podczas chodzenia, siedzenia, zabawy.

Ćwiczenia stosowane w metodzie FITS

Specyficzne techniki i ćwiczenia obejmują:

• poizometryczną relaksację mięśni,
  
• trening krótkiej stopy,
  
• stabilizację dolnego tułowia przez aktywację mięśnia poprzecznego brzucha,
  
• ćwiczenia oddechowe derotacyjne,
  
• korekcję ustawienia barków i łopatek (np. techniki PNF),
  
• ćwiczenia równoważne z korekcją tułowia,
  
• ćwiczenia z taśmą TheraBand,
  
• naukę siedzenia i chodzenia w korekcji.

Wskazania do terapii FITS

Metoda FITS jest przeznaczona dla dzieci i młodzieży z:

• wadami postawy,
  
• skoliozami progresywnymi i nieprogresywnymi,
  
• chorobą Scheuermanna,
  
• skrzywieniami kręgosłupa wymagającymi przygotowania do leczenia operacyjnego lub gorsetowego.

Efekty terapii FITS

Regularna terapia pozwala na:

• zmniejszenie kąta skrzywienia kręgosłupa,
  
• stabilizację istniejącej skoliozy,
  
• poprawę sylwetki i postawy,
  
• zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi,
  
• wykształcenie prawidłowych nawyków ruchowych,
  
• poprawę jakości życia dziecka i jego pewności siebie.

FAQ – najczęściej zadawane pytania